在新疆旅游远足的你肯定有过长途跋涉后脚被磨破，长出水泡,每走一步都疼痛难耐的经历。现在让这种痛苦的感觉彻底离开你。

预防：最好穿着与你的脚‘磨合'惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子。在容易磨出水泡的地方事先贴一块‘创可贴'。如有条件，可以到商店里买一瓶防止起泡的喷雾剂主要减轻摩擦作用一旦磨出了水泡，首先要将泡内的液体排出。用消毒过的缝衣针在水泡表面刺个洞，从上方挤出水泡内的液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂抹创口及周围，最后用干净的纱布包好。